In één bakje friet (150 gram) zitten 393 kcal. Deze hoeveelheid friet bevat 22 gram vet waarvan 5,2 gram verzadigd vet is, 41,8 gram koolhydraten waarvan 0,3 gram suikers, 4,8 gram vezels, 4,6 gram eiwitten en 0,7 gram zout.

In 1 portie gebakken inktvisringen zitten 440 kcal. Deze hoeveelheid gebakken inktvisringen bevat 26,2 gram eiwitten, 13,8 gram koolhydraten waarvan 2,1 gram suikers, 31,1 gram vet waarvan 3,6 gram verzadigd vet is, 0,2 gram vezels en 0,19 gram zout.

Schaal- en schelpdieren – Gluten