In één bakje friet (150 gram) zitten 393 kcal. Deze hoeveelheid friet bevat 22 gram vet waarvan 5,2 gram verzadigd vet is, 41,8 gram koolhydraten waarvan 0,3 gram suikers, 4,8 gram vezels, 4,6 gram eiwitten en 0,7 gram zout.

In 100 gram gebakken zalm zitten 171 kcal. Deze hoeveelheid zalm bevat 24 gram eiwitten en 7,6 gram vet waarvan 1,3 gram verzadigd vet is.

Vis – Gluten